歩行指導

ご自身の歩き方を見たことはありますか？

正しく歩くってどういうこと？

では、このようなことでお困りではありませんか？

　【下半身】

垂れ尻・O脚・X脚・むくみ　　

など

　【足のトラブル】

巻き爪・魚の目・タコ・外反母趾

など

様々な下半身に起こるトラブルに関して

歩行指導では　

痛みへの治療から始まります。物理療法・手技療法での処置から行い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　症状軽快に移行するとともに再発防止をご希望される方には身体づくりに関して　　　　　　　　　　　　　　　最も重要な動きの根本である歩行をチェック、そして指導していきます。

普段歩き方についてご自身がどのように歩いているかなんて考えたことはありますか？　実に各々様々な歩き方をしています。しかし、その中でも腰痛や膝痛などで悩まれている方とまったくという方の歩き方では大きな違いがあります。

半身は土台です！その土台をきちんと使うことで骨格姿勢が改善していきます。姿勢がよくなることで身体の負担が軽減されます。猫背、O脚、下半身太り、足のトラブル　等の症状が軽減されて行きます。

姿勢改善が進むと今までに詰まっていた身体の血液循環が取り戻されることと、筋肉の収縮率が上がります。そのことによって老廃物や脂肪の吸収率も上がり敷いては内臓機能も働きを取り戻すというように好循環が生まれてきます。

更には当院で患者様からの報告で多くあげられるのが歩行指導を継続していると筋肉の締まりが感じられるとのお話をいただくことがあります。

きちんとした歩行により血流量が上がることで脳へも流れが行き届き、交感神経より副交感神経が活発かすることでリラックスし始める働きがあり、更には脳内ホルモンにより精神の安定効果が得られるという事が分かってきています。